Zen Coaching wspiera w uważnym i spełnionym życiu. Wspiera nas w byciu tym kim tak naprawdę jesteśmy, w budowaniu głębokiego kontaktu ze sobą samym,  drugim człowiekiem i Źródłem naszego życia. W powracaniu do naszej Najgłębszej, najprawdziwszej Natury, wydobywaniu jej z warstw, pod którymi ją ukryliśmy w ciągu naszego życia. W odnajdowaniu tego, za czym tęsknimy oraz w kreowaniu życia z głębi naszego serca, w kreowaniu go tak, by wyrażało to, kim tak Naprawdę Jesteśmy. W spiera w życiu, w połączeniu ze sobą, w którym relacje z drugim człowiekiem są głębokie, prawdziwe i autentyczne a my dzielimy się ze światem swoim niepowtarzalnym darem. Wspiera nas także w życiu w głębokim kontakcie ze Źródłem naszego życia, Tajemnicą, Bogiem, Tym co nas stwarza i obejmuje.

Zen Coaching to ścieżka pełna akceptacji, obecności, miłości i głębokiego kontaktu ze sobą, drugim człowiekiem i Tym Co Ponad nami…

W tym podejściu, w towarzyszeniu uważnej, akceptującej „tu i teraz” obecności zatrzymujemy się w biegu, by zobaczyć to, co jest prawdziwe, najważniejsze, by odzyskać połączenie ze Źródłem naszego życia, i wszystkim tym, za czym w głębi duszy tęsknimy. By wrócić do początku wszystkiego. Naszej najgłębszej natury. By pozwolić na uleczenie tego, co potrzebuje uleczenia, zobaczenie tego, co potrzebuje być zobaczone, usłyszenie tego, co potrzebuje być usłyszane…Wtedy możemy żyć i działać z innego miejsca. Nie z miejsca lęku, przytłoczenia, ściśnięcia i powinności, ale z miejsca spokoju, otwartości, zaufania, przestrzeni, spełnienia, radości, ciekawości, możliwości…Zen Coaching przynosi niesamowite efekty, widoczne zwłaszcza wyraźnie w momentach, kiedy jest nam szczególnie trudno, przeżywamy ból i cierpienie, czujemy się uwięzieni, nieszczęśliwi, przerażeni. Przynosi ukojenie, uwolnienie, wreszcie można odetchnąć…i zobaczyć nowe możliwości. Można wreszcie poczuć, że się Żyje, a w życiu pojawia się wolność, lekkość, radość i nie tylko.

To podejście jest bardzo delikatne, ale umożliwia bardzo dużą transformację i szybkie efekty. Nie jest terapią, ale często ma działanie terapeutyczne, leczące. A dokonywanie zmian w życiu dzieje się niemal bezwysiłkowo, bez zmuszania się i zaciskania zębów.

Sesje Zen Coachingu to spotkanie, w czasie którego możesz opowiedzieć wszystko to, co jest w Tobie i zostanie to przyjęte w otwartej, akceptującej przestrzeni, którą Ci oferuję. Nie będę chciała Cię zmieniać, nie będę udzielać Ci dobrych rad, Jesteśmy partnerami w tej podróży. Ty wyznaczasz kierunek, w którym chcesz zmierzać. Nie będę naciskać, że coś masz zmienić. Nie będę Ci mówić, że wiem co jest dla Ciebie dobre lub co masz robić. Podążam za Tobą i jestem towarzyszem w drodze, wsparciem. Oferuję Ci spotkanie, w czasie którego zostaniesz zobaczony i przyjęty z akceptacją dokładnie taki, jaki jesteś w tym momencie. Będę Cię słuchać. Będę zadawać pytania. Mówić to co widzę i słyszę. Będę z Tobą w uważności, akceptacji i obecności. Będę Ci towarzyszyć i wspierać Cię w szukaniu Twoich odpowiedzi, zobaczeniu Twojej Prawdy, Twoich tęsknot. Ale też w doświadczaniu tego, co trudne i tego, co piękne, w przyjmowaniu osobistego doświadczenia takim, jakie ono jest w danej chwili, po to, by to, co potrzebuje, mogło zostać rozpuszczone, ukojone, uleczone, przyjęte.

Na sesjach zwalniamy, zatrzymujemy się i spotykamy w „tu i teraz”, po to by spotkać ŻYCIE takim, jakie jest w tym momencie. To pozwala znaleźć ukojenie, odpoczynek, bezpieczeństwo, akceptację, miłość, radość, energię, siłę…Bo drzwiami do tego wszystkiego jest spotkanie ze sobą w „tu i teraz”. Przyglądamy się doświadczeniom z ciała, ale także myślom, emocjom. Szukamy potrzeb. By znaleźć swoje odpowiedzi, by odnaleźć Siebie, odnowić połączenie ze sobą, swoją najgłębszą Naturą i Tym Co nas Obejmuje swoją Kochającą Obecnością – bo to jest początek końca naszego cierpienia i początek życia pełnią życia, życia za jakim tęsknimy.

Jeśli jesteś zaciekawiona/y, to zapraszam Cię na sesję (na żywo w Gdańsku lub online), w czasie której przyjrzymy się jakiemuś jednemu, wybranemu aspektowi Twojego życia – po to, żebyś mógł doświadczyć czym jest Zen Coaching i jak wygląda praca w tym podejściu. Jeśli po tym doświadczeniu będziesz czuła/czuł, że to podejście jest dla Ciebie, będziemy mogli ustalić szczegóły naszej współpracy w zależności od tego, czego będziesz potrzebować. W razie jakichkolwiek pytań – zapraszam do kontaktu.