life coaching w duchu zen
Otulam spokojem i pomagam zdjąć niepotrzebne warstwy, byś odkryła Siebie prawdziwą.
Masz w sobie niewyobrażalne piękno. Masz coś ważnego do zrobienia na tym świecie. Jesteś ważna. Twój potencjał przebiera nogami, by pobiec ku życiu, a spełnienie, lekkość i radość są tuż, tuż.
Jeśli dziś tego nie doświadczasz, to znak, że czas wrócić do Siebie.
Chodź, poprowadzę Cię do Ciebie, byś znowu (u)cieszyła się swoim życiem.
Czy to o tobie dzisiaj?
Znowu jesteś w tym samym, dobrze Ci znanym miejscu.
Po tylu latach pracy nad sobą wciąż utykasz.
Czujesz się niespełniona zawodowo lub życiowo, codzienność jest jak przypalony ryż.
Marzysz, by wyrażać siebie, ale coś Cię zatrzymuje. Czujesz w sobie wielki potencjał, którego nie jesteś w stanie wykorzystać. Czujesz, że coś Cię woła ze środka, a Ty wciąż nie odpowiadasz na to wołanie.
Tęsknisz za Życiem. Za radością i lekkością.
Być może straciłaś już nadzieję na zmianę.
Twój terapeuta, też rozkłada ręce.
To znak, że potrzebujesz zejść głębiej niż dotychczas.
Niezależnie od tego czy tęsknisz za spełnieniem w życiu, w pracy, w związku - rozwiązanie jest jedno - wrócić do siebie.
Jeśli widzisz, że pomimo wielu lat pracy nad sobą nadal stoisz jakby w miejscu z jakimś ważnym dla Ciebie tematem i nie wiesz, jak ruszyć do przodu, jeśli widzisz, że w Twoim życiu powtarza się jakiś schemat, który jest Ci już znany jak własna kieszeń, kiedy powtarzają Ci się takie same sytuacje…
… to znaczy, że gdzieś w Tobie coś trzyma, nie pozwala, nie puszcza Cię do zmiany.
Nawet jeśli, słyszysz w swojej głowie słowa: „masz tyle lat, a nadal nie umiesz sobie z tym poradzić?” – wszystko z Tobą jest ok. Z jakiegoś ważnego dla Ciebie powodu to nadal jest takie. Powtarza się, bo przypomina o sobie. I czeka, byś to spotkała. Może ten czas właśnie nadszedł…
The Good News
Nie potrzebujesz długotrwałego i bolesnego procesu,
by ruszyć do życia, za którym tęsknisz.
Potrzebujesz, za to wejść głębiej niż dotychczas.
Ale bez obaw, nie musisz robić tego sama i jest to łagodniejsze, niż się spodziewasz. Nie potrzebujesz rozdrapywać bolesnych ran, rozpamiętywać przeszłości i przepracowywać niczego „na głowę”. Nie musisz przypominać sobie bolesnych wydarzeń. Tym bardziej nie musisz starać się jeszcze bardziej.
Jeśli jesteś zmęczona pracą mentalno-emocjonalną, to może być znak, że jesteś gotowa, by zejść głębiej. I jesteś w dobrym miejscu, by to zrobić, nawet jeśli dziś nie postrzegasz tego w ten sposób.
Możesz zostawić ciężary, a ból rozpuścić. By zrobić miejsce dla Ciebie w Twoim życiu. By zrobić miejsce dla Życia w Twoim życiu. By zrobić miejsce temu, co Cię woła.
Odzyskasz Swoje życie dla Siebie i zakochasz się w nim na nowo.
Daj nam 3 miesiące, a będziesz w innym miejscu.
jak to się stanie
Zejdziemy głębiej.
Sięgniemy tam, gdzie jeszcze nie sięgałaś, by rozpuścić, rozplątać, uwolnić. By popłynęło życie. Znajdziesz bezpieczną przestrzeń, by się otworzyć, odsłonić swoje wrażliwe wnętrze. Zostawić oceny i krytykę i wejść w przestrzeń akceptacji, która przynosi uzdrowienie.
Zdejmiesz niepotrzebne warstwy, które narosły jak wieloletni kurz i zasłoniły Ciebie.
Bez zmuszania się i presji spotkasz to, co potrzebujesz spotkać, rozpuścisz zastoje mentalne, emocjonalne, nawet fizyczne… Odzyskasz kontakt ze swoją wrażliwością. Z tym, Kim/Czym naprawdę jesteś. By pójść ku Życiu. By pójść ku temu, czego pragniesz.
Ruszysz do swoich pasji, do tego, za czym tęsknisz. To, co było dotąd niemożliwe, zacznie się wydarzać, a Twoje zwyczajne-niezwyczajne życie zacznie Cię cieszyć, nawet w poniedziałki.
Odzyskasz zaufanie do siebie i wiarę w swoją wartość, wrócisz do swojej mocy. Dzięki temu wyjdziesz do szczęśliwego życia, do tego, do czego woła Twoje serce od tak dawna.
Cześć, nazywam się Maria Meissner
Jestem life coachką, którą fascynuje połączenie psychologii z duchowością. Włączenie aspektu duchowego do pracy wewnętrznej przenosi ją na inny wymiar i przyspiesza zmianę. I to lubię — możliwie szybkie efekty.
Kocham schodzić głęboko, jestem słaba w smal talk — ze mną zejdziesz od razu do sedna. Trzymam przestrzeń dla uzdrowienia i transformacji, które otwierają przepływ Życia i przynoszą realną zmianę w życiu. Marzę o świecie pełnym ludzi, którzy są szczęśliwi i kochają swoje życie.
Jestem certyfikowanym coachem Zen Coachingu, który jest podstawą mojej pracy. Przemawia do mnie jego głębia, prostota i zarazem całościowe podejście do człowieka. Medytacyjny charakter połączony z realną zmianą.
Co wyróżnia sesje, które oferuję?
Moim domem jest cisza.
I do niego Cię zaproszę, byś mogła usłyszeć Siebie.
Otulę Cię uważnością, ukoję zrozumieniem, rozbroję obecnością.
Trzymam przestrzeń kochającej Obecności dla Ciebie i tego co w Tobie. Byś czuła się bezpiecznie i mogła wejść w siebie. Byś usłyszała Siebie. Byś z delikatnością i szacunkiem spotkała i uzdrowiła to, co powstrzymuje Cię przed spełnionym życiem.
Słucham z ciszy, wyłapuję sedno. A jednocześnie daję Ci masę przestrzeni, na Ciebie, na to, co w Tobie.
Wchodzę głęboko, z delikatnością i uważnością na Ciebie, trzymając Cię za rękę, bo wiem, że rozwiązania nie znajdziemy na powierzchni.
Prowadzę Cię do rozpuszczenia, rozluźnienia, zwolnienia, ukojenia.
Zalewam Cię akceptacją, nawet tam, gdzie się jej nie spodziewasz.
Spokój wewnętrzny dodaję w gratisie.
To połączenie działa cuda.
Jak mogę ci pomóc
Sesja interwencyjna
Potrzebujesz wsparcia w nagłej sytuacji, na już.
Przechodzisz przez trudny moment, doświadczasz trudnych emocji, potrzebujesz poszerzyć perspektywę, znaleźć klarowność, wyznaczyć kierunek. Nie potrzebujesz całego procesu, ale jednorazowego wsparcia w sesji Zen Coachingu.
Wracam do Siebie - Proces
Potrzebujesz dłuższego wsparcia.
Czujesz, że utknęłaś w jakimś punkcie, nie możesz ruszyć dalej. Albo czujesz, że czas wrócić do siebie, zejść głębiej w siebie, odzyskać swoją moc i kierunek. Ruszyć do Życia, za jakim tęsknisz.
Działam z Siebie - Proces
Potrzebujesz wsparcia „przyjaciela w drodze”.
Bo życie „się dzieje” i porywa Cię w swoje wiry. To normalne, ale łatwiej jest wracać do siebie i zostać na wybranym przez Ciebie szlaku z regularnym wsparciem coacha. Pojawiają się też przed Tobą kolejne wyzwania, a wraz z nimi otwierają nowe poziomy do spotkania.
Jak zacząć?
1. Bezpłatna konsultacja
Umów się na 20-min bezpłatną konsultację ze mną, byś Ty poznała mnie i poczuła, czy chcesz spróbować pracy ze mną i bym ja Ciebie poznała. Byśmy sprawdziły, czy mogę Ci pomóc. Lojalnie Ci powiem, jeśli uznam, że lepsze wsparcie dałaby Ci inna praca. By się umówić, napisz do mnie: ma@mariameissner.pl
2. Sesja wstępna
Nie musisz decydować się w ciemno. Kiedy chcesz sprawdzić jak pracuję, umawiamy się na sesję wstępną online (która bardzo często już jest przełomowa). Po tej sesji możesz zdecydować czy chcesz rozpocząć proces czy jednak nie.
3. 1,5-4 miesięczny Proces: Wracam do Siebie
Umawiamy się na proces. Od Ciebie zależy czy będzie to ok. 5, czy 10 sesji online (wkrótce na żywo w Gdańsku). Ty wiesz, w jakim miejscu jesteś i czego potrzebujesz. A jeśli nie wiesz, możesz liczyć na moje wsparcie w tym temacie. Spotykamy się na 60 minut raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, dostosowując częstotliwość spotkań do Twoich potrzeb.
Masz pytania? Chcesz umówić się na bezpłatną konsultację?
bezpłatne 3-dniowe wyciszenie
Spotkaj w Sobie ciszę i spokój, za którymi tęsknisz od dawna.
Zapisz się na 3-dniowe wyciszenie, by przestać ciągle pędzić w życiu i odpocząć od całego tego zamieszania, które kłębi się w Twojej głowie 24/7.
Uciszysz i ukoisz swój system nerwowy, rozluźnisz napięcia w ciele, odpoczniesz od codzienności. Spotkasz w sobie miejsce, gdzie zawsze jest cicho i spokojnie.
Codziennie otrzymasz maila z medytacją prowadzoną (15 min.) i inspiracją video (5 min.). Nagrania pierwszego dnia otrzymasz od razu po zapisie.
Dzień 1: Jak się zatrzymać, kiedy w środku wszystko pędzi.
Dzień 2: Cicha przestrzeń w mojej głowie.
Dzień 3: Najprostszy na świecie sposób, by spotkać w sobie ciszę i spokój.