Pomogę Ci zatrzymać się i znaleźć w sobie SPOKÓJ.
Kiedy zgubiłaś siebie w swoim własnym życiu, nie wiesz jaki jest jego sens, przytłacza Cię Twoja życiowa sytuacja, lub po prostu przestało Cię ono cieszyć,
nie potrzebujesz robić jeszcze więcej, szukać i jeszcze mocniej się starać.
To czego potrzebujesz, to zatrzymać się i skierować uwagę do środka. Potrzebujesz spotkać Siebie.
Droga, którą przeszłam i którą Ci proponuję, wiedzie przez zatrzymanie, ciszę i zejście w głąb, w siebie. Bez popychania siebie i nadmiarowego myślenia.
Wtedy znajdziesz odpowiedzi, których szukasz.
Chodź, poprowadzę Cię.
Zatrzymanie,
to pierwszy krok,
by odnaleźć w sobie spokój.
Pobierz medytację, która pomoże Ci zatrzymać się pośrodku Twojego zabieganego życia i doświadczyć spokoju.
Dzięki niej na chwilę przestaniesz słyszeć swoją gadającą głowę, poczujesz ukojenie i spokój, poczujesz się bliżej siebie.
W czym mogę pomóc Ci?
DUŻY LĘK I STRES / CIERPIENIE / ZALEW KRYTYCZNYCH MYŚLI
Rzeczywistość staje się trudna do wytrzymania, czujesz się przytłoczona, doświadczasz na co dzień trudnych i intensywnych emocji, takich jak lęk, złość, smutek bezradność, bezsilność, wstyd, bezwartościowość.
Nie możesz uwolnić się od zalewu myśli, szczególnie tych krytycznych.
Nie możesz znaleźć swoich odpowiedzi, czujesz się zagubiona i nierozumiana przez otoczenie.
Doświadczasz samotności, wydaje Ci się, że cały świat świetnie sobie radzi, tylko z Tobą jest coś nie tak.
Zmagasz się z jakąś trudną życiową sytuacją, chcesz się jej przyjrzeć i znaleźć rozwiązanie.
BRAK SENSU / PRZYGNĘBIENIE / UTKNIĘCIE
Czujesz, że brakuje Ci energii, a Twojemu życiu towarzyszy poczucie jakiejś pustki, braku mu sensu.
Czujesz jakieś utknięcie i nie możesz ruszyć z działaniami.
Czujesz się bardzo zmęczona i bezradna, dbasz o wszystkich dookoła ale Ty sama jestes zawsze na ostatnim miejscu.
Codzienność tak Cię przytłacza, że już nie umiesz cieszyć się swoim życiem. W głębi serca marzysz o lekkości i beztrosce.
Zapomniałaś, co to marzenia i przestałaś spodziewać się w życiu czegoś wspaniałego.
Czujesz, że coś Cię woła ze środka i potrzebujesz się z tym spotkać.
Tęsknisz za jakąś głębią w swoim życiu, nawet jeśli nie umiesz tego do końca wyrazić.
ZMĘCZENIE / PRZYTŁOCZENIE / CIĄGŁY POŚPIECH
Czujesz, że ciągle gdzieś pędzisz, w środku siebie jesteś jak rozpędzona lokomotywa i chcesz w końcu zwolnić.
Marzysz, by wreszcie odpocząć, odetchnąć. Najchętniej zaszyłabyś się na jakiś czas gdzieś, gdzie nikt nie mógłby Ciebie znaleźć.
Tęsknisz za poczuciem głębokiego spokoju wewnętrznego.
Tęsknisz, by czuć się ze sobą ok i nie musieć ciągle bardziej się starać i ciągle być „jakąś”.
Nie umiesz przestać myśleć, a to, co dzieje się w Twojej głowie, odbiera Ci spokój w życiu.
Chciałabyś przestać brać odpowiedzialność za wszytskich dookoła.
Jeśli dotyczy Cię jedno, dwa, lub wszystkie zdania z listy powyżej, to sesje ze mną mogą przynieść ogromną zmianę w Twoim życiu.
CZEŚĆ, Z TEJ STRONY MARIA MEISSNER.
Wspieram kobiety, które po wielu latach rozwojowej pracy nad sobą, czują, że potrzebują zejść głębiej.
Czują jakiś brak lub że coś z nimi jest nie tak, nie mogą ruszyć ze swoim działaniem lub po prostu, przestało je cieszyć ich własne życie, osbiste lub zawodowe. Zawsze tęsknią za spokojem.
Pracując ze mną, onajdują w sobie przyjaciela i bezpieczny dom. Odkrywają Swoją prawdę i Swoje odpowiedzi. Odnajdują w sobie akceptację dla siebie i tego, jakie są. Odzyskują zaufanie do sobie i wiarę we własne siły, radość życia, energię i odwagę do działania. A temu wszystkiemu towarzyszy zawsze powrót głębokiego spokoju wewnętrznego.
Nazywam ten proces WRACANIEM DO SIEBIE.
ZEN COACHING
Podstawą mojej pracy jest Zen Coaching. To medytacyjne podejście coachingowe, pełne zatrzymania, ciszy i akceptacji. Łączy aspekty psychiki, emocji, ciała i ducha. Kieruje nas od głowy i myślenia w stronę serca, ciała i czucia. Pomaga zatrzymać się i zrelaksować w sobie, niezależnie od stopnia zamętu w naszym zewnętrznym życiu. Wnosi niesamowity spokój do naszego życia. Przynosi uzdrowienie, ukojenie, pomaga połączyć się ze swoją siłą, radością, wewnętrznym bogactwem.
Dzięki temu możemy być bardziej sobą w swoim życiu, kreować je bardziej po swojemu i doświadczać go z większą radością. Zaczynamy sięgać w życiu po to, za czymw głębi duszy tęskimy. Żyjemy jakby bardziej, jesteśmy obecni w naszym własnym życiu. A do tego, jesteśmy bardziej zrelaksowanymi w środku, na codzień. A nasze życie zyskuje trochę „magii”, codzienność zaczyna nas zachwycać…
Chcesz poczytać więcej ?
Czym wyróżnia się sesja Zen Coachingu?
No dobra, ale jak wygląda taka sesja Zen Coachingu? Nic szczególnego na pierwszy rzut oka. Siedzimy razem przez godzinę. Ty mówisz, ja głównie słucham, zadaję pytania, proponuję, towarzyszę Ci. A...
Po co Ci sesje Zen Coachingu
Magia w zwyczajności Patrzę przez okno na zimowy poranek. Wszystko co widzę: ziemia, pnie lekko pochyłych drzew i kawałek spadzistego dachu, pokryte są cienką warstewką śniegu. Drzewa przed moim...
Czy można sobie pomóc bez „grzebania się” w przeszłości?
Kątem oka, widzę trzy zapalone światełka tealightów na drewnianej półce tuż obok. Migoczą i poruszają się delikatnie. Z nimi jakoś cieplej w środku. Plecy grzeję o kaloryfer. kiedy piszę. Bo dziś...
