WRÓĆ DO SIEBIE.
Odzyskaj radość życia i spokój.
Rusz ku temu
za czym tęsknisz.
Jest w Tobie CISZA,
tak wszechogarniająca, jakbyś znalazła się w samym środku Wszechświata.
Jest w Tobie SPOKÓJ,
tak głęboki, jakby sięgający dna najgłębszego oceanu, otulający jak kaszmirowy koc, obejmujący jak najczulsze ramiona.
Jest w Tobie PRZESTRZEŃ,
która jest jak bezpieczny, ukochany dom z pięknym widokiem.
Jest w Tobie RADOŚĆ I LEKKOŚĆ, za którymi tęsknisz od dawna.
WRÓĆ DO SIEBIE.
Wróć do Siebie.
Coś woła z najgłębszego miejsca w Tobie.

Zatrzymanie,
to pierwszy krok,
by wrócić do siebie.
Pobierz medytację, która pomoże Ci zatrzymać się pośrodku Twojego zabieganego życia i doświadczyć spokoju.
Dzięki niej w Twojej głowie zrobi się przyjemnie cicho, poczujesz jak ukojenie i spokój wypełniają Cię od środka.
Czego dzisiaj potrzebujesz?

ODZYSKAĆ RADOŚĆ ŻYCIA
Czujesz, że brakuje Ci energii, a Twojemu życiu towarzyszy poczucie jakiejś pustki, braku sensu.
Codzienność tak Cię przytłacza, że już nie umiesz cieszyć się swoim życiem. W głębi serca marzysz o lekkości i beztrosce.
Zapomniałaś, co to marzenia i już nie spodziewasz się w życiu niczego wspaniałego.
Chciałabyś przestać brać odpowiedzialność za wszystkich dookoła.
Nie możesz znaleźć swoich odpowiedzi, czujesz się zagubiona i nierozumiana przez otoczenie.
Tęsknisz za jakąś głębią w swoim życiu, nawet jeśli nie umiesz tego do końca wyrazić.

ZNALEŹĆ SPOKÓJ
Czujesz, że ciągle gdzieś pędzisz, w środku siebie jesteś jak rozpędzona lokomotywa i chcesz w końcu zwolnić.
Marzysz, by wreszcie odpocząć, odetchnąć. Najchętniej zaszyłabyś się na jakiś czas gdzieś, gdzie nikt nie mógłby Ciebie znaleźć.
Nie możesz uwolnić się od zalewu myśli, szczególnie tych krytycznych.
Czujesz się zmęczona i bezradna, dbasz o wszystkich dookoła, ale Ty sama jesteś zawsze na ostatnim miejscu.
Powtarzasz sobie: „jeszcze tylko… i wtedy będę mogła odpocząć”, ale to się nigdy nie wydarza…
Czujesz, że coś Cię woła ze środka i potrzebujesz się z tym spotkać.

WYJŚĆ Z UTKNIĘCIA
Czujesz, że utknęłaś w martwym punkcie, kręcisz się w kółko i ciągle wracasz do tego samego miejsca w swoim życiu.
Nie możesz ruszyć z działaniami, chciałabyś, ale ciągle coś Cię trzyma w miejscu, zatrzymuje, nie daje pójść do przodu.
Tęsknisz, by czuć się ze sobą ok i nie musieć ciągle bardziej się starać i być „jakąś”.
Doświadczasz samotności, wydaje Ci się, że cały świat świetnie sobie radzi, tylko z Tobą jest coś nie tak.
Czujesz się przytłoczona, doświadczasz na co dzień trudnych i intensywnych emocji, takich jak lęk, złość, smutek bezradność, bezsilność, wstyd, bezwartościowość.
Jeśli dotyczy Cię jedno, dwa, lub wszystkie zdania z listy powyżej, to znak, że potrzebujesz WRÓCIĆ DO SIEBIE.

CZEŚĆ, Z TEJ STRONY MARIA MEISSNER.
Wspieram kobiety, które straciły radość życia, utknęły w martwym punkcie lub czują, że potrzebują WRÓCIĆ DO SIEBIE. Do radości, lekkości, równowagi i siły. Zawsze tęsknią za spokojem.
Pracując ze mną, spotkasz się głęboko ze sobą, rozpuszcisz blokady, odkryjesz Swoją prawdę i znajdziesz swoje odpowiedzi. Odnajdziesz w sobie akceptację i zaufanie do sobie; lekkość i radość; siłę i odwagę do działania. Wrócisz do życia.
A temu wszystkiemu towarzyszyć będzie powrót głębokiego spokoju wewnętrznego.
Nazywam ten proces WRACANIEM DO SIEBIE.
Dlaczego Wracam do Siebie?

Brak radości życia, spokoju i utknięcie są oznakami, że straciliśmy kontakt ze sobą, z tym kim tak naprawdę jesteśmy, z wewnętrznymi zasobami. Rozwiązaniem jest zatrzymać się i wejść w głąb siebie, by odzyskać to utracone połączenie, WRÓCIĆ DO SIEBIE.
I tutaj znajduje nas Zen Coaching, który jest dla mnie właśnie o wracaniu do siebie.
To cudowne, medytacyjne podejście coachingowe, pełne zatrzymania, ciszy i głębi. Pozwala wejść w siebie bardzo łagodnie i jednocześnie bardzo głęboko.
Łączy aspekty pracy z psychiką, emocjami, ciałem i duchowością, dzięki czemu jest niezwykle skuteczne.
Ale przygoda nie kończy się na wejściu w siebie. Ona się tu dopiero zaczyna, gdy z tego miejsca kontaktu ze sobą wychodzimy do świata, do życia.
Zaczynamy sięgać po to, za czym w głębi duszy tęsknimy. Żyjemy jakby bardziej, jesteśmy obecni w naszym własnym życiu. Odzyskujemy głębokie poczucie bezpieczeństwa i własnej wartości. Wraca radość, lekkość, ciekawość, kreatywność. Do tego, jesteśmy bardziej zrelaksowanymi w środku i o niebo spokojniejsi na codzień, a życiowe wyzwania są łatwiejsze do przejścia, bo zyskujemy oparcie w sobie.
Chcesz poczytać więcej ?
Czym wyróżnia się sesja Zen Coachingu?
No dobra, ale jak wygląda taka sesja Zen Coachingu? Nic szczególnego na pierwszy rzut oka. Siedzimy razem przez godzinę. Ty mówisz, ja głównie słucham, zadaję pytania, proponuję, towarzyszę Ci. A...
Po co Ci sesje Zen Coachingu
Magia w zwyczajności Patrzę przez okno na zimowy poranek. Wszystko co widzę: ziemia, pnie lekko pochyłych drzew i kawałek spadzistego dachu, pokryte są cienką warstewką śniegu. Drzewa przed moim...
Czy można sobie pomóc bez „grzebania się” w przeszłości?
Kątem oka, widzę trzy zapalone światełka tealightów na drewnianej półce tuż obok. Migoczą i poruszają się delikatnie. Z nimi jakoś cieplej w środku. Plecy grzeję o kaloryfer. kiedy piszę. Bo dziś...